Näytetään tekstit, joissa on tunniste talviliikunta. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste talviliikunta. Näytä kaikki tekstit

18 helmikuuta 2014

Suosittu venäläinen bloggari vierailemassa

"Täällä on niin hiljaista ja rauhallista", totesi venäläinen bloggari Marina Jonauskayte seisoessaan Pernajanlahden jäällä ihastelemassa maisemia. Hän pohti ääneen kuinka kaunis Rönnäsin alue mahtaa olla kesällä kun luonto on vehreä ja meri auki. Erityisesti raikas ilma ja luonnon hiljaisuus tekivät vaikutuksen Marinaan ja hänen perheeseensä. 

Viime viikon harmaan sumuisena perjantaina Rönnäsissä vieraili suosittu venäläinen bloggari perheineen. Perheen vierailu oli osa isompaa hanketta, jonka tarkoituksena on lisätä venäläisten matkailijoiden tietoisuutta Etelä-Suomen matkailutarjonnasta. Marina, hänen miehensä ja heidän 11-vuotias tyttärensä ovat kotoisin Siperiasta ja he matkustavat ensimmäistä kertaa Suomessa. 

Opas Timo Salmia tutustutti perheen lumikenkäilyyn.

Veimme perheen tunniksi kokeilemaan lumikenkäkävelyä metsämaastoon. Ensikosketus lumikenkäilyyn oli heille mukavan positiivinen kokemus. Fitness-urheilua harrastava Marina kommentoi blogikirjoituksessaan, että lumikenkäily toimii hyvin aerobista kuntoa parantavana harjoitusmuotona. 

Timo pysähtyi kertomaan Suomen luonnosta ja metsän eläimistä.
 
Marinan blogikirjoituksen Rönnäsin vierailusta voi lukea kokonaisuudessaan täällä


Seuraa bloggaria

Marinan blogi

Marinan Instagram

Facebook ja VKontakte





28 tammikuuta 2014

Ylös, ulos ja pilkille!

Talviliikunnan ei aina tarvitse olla tehokasta hikiliikuntaa. Raikkaasta ulkoilmasta ja talviluonnosta voi nauttia myös kaikessa hiljaisuudessa jäällä rentoutuen. Rönnäsissä nautitaan aurinkoisista talvipäivistä Pernajanlahden jäällä. Reilun viikon ajan mökkien edustan merialue on ollut tarpeeksi paksu kantaakseen pilkkijät ja muut ulkoilijat.

Pilkille voi lähteä omin päin tai oppaan kanssa. Pilkkiminen kuuluu jokamiehenoikeuksiin, eikä sitä varten tarvita kalastuslupaa. Rönnäsin merialueella syöttiin voi tarttua ahventa, särkeä ja kuhaa sekä joissakin kohteissa kirjolohta. Tässä touhussa maltti on valttia!      



Jäälle lähtiessä on hyvä muistaa muutama tärkeä yksityiskohta. Jäällä on pidettävä mielessä, että vaikka jää olisikin yhdestä kohtaa vahvaa, voi heikkojakin kohtia löytyä. Ehdoton minimivarustus jokaiselle jäällä liikkujalle on viimalta suojaava lämmin vaatetus ja kaulassa roikkuvat jäänaskalit.  Ohjeita jäillä liikkujille >



01 huhtikuuta 2011

Lumikenkäilyä mahtavissa maisemissa!

Kevättalven kelit ovat nyt parhaimmillaan. Vielä voi pilkkiä meren jäällä, jos varoo virtapaikkoja. Innostuimme kokeilemaan myös lumikenkäilyä seuraillen rantaviivaa ja se olikin yllättävän hauskaa! Hanki kantaa mukavasti monissa paikoissa, mikä tekee kävelyn helpoksi, mutta lumikengät jalassa voi tehdä matkaa ilman jännitystä, että milloin jalka humpsahtaa hangen läpi.

Hieman piti aluksi totuttautua "isoilla jaloilla" kävelyyn, mutta kun homma alkoi todella toimia oli kävely rentouttavaa ja hauskaa. Yllättävän kevyttäkin se oli mutta toisaalta kohottaa varmasti usein harrastettuna kuntoa koska siinä hengästyi kevyesti ja hiki nousi pintaan. Kaikenkaikkiaan nautinnollista hommaa, mielikin taivaltaessa rauhoittuu. Ja mikä parasta, retkellä näimme upeaa talvista luontoa auringon paisteessa. Huomioitavaa on varmasti se, että aurinkolasit ovat lumikenkäilijän tarpeellinen varuste!

Ja Rönnäsissä kun olemme, muistamme välttää kävelyä golfkentällä!